Elke dag krijgen jonge kinderen veel prikkels te verwerken en soms is het (tijdelijk) te veel. Ze kunnen zich daardoor gestrest voelen, buikpijn krijgen of sneller boos of verdrietig zijn. Daarbij komt dat het voor jonge kinderen nog moeilijk is om hun eigen emoties te kennen, herkennen en ermee om te gaan. Hartelijk en vriendelijk leren omgaan met prikkels, gedachten en gevoelens, is dan belangrijk en fijn.
Kinderen kunnen om allerlei redenen een moeilijkere tijd doormaken. Het is behulpzaam om oefeningen te kennen die helpen de druk te verlagen en zich weer ontspannen en blij te voelen. Niet alleen voor de kinderen, maar ook voor de ouder(s). Want er is altijd een wisselwerking tussen ouder en kind.
In deze ouder en kind training leren ze via de wereld van Vlinder & Slak hun eigen binnenwereld beter kennen en ermee om te gaan. Via de speelse verhalen over de vrienden Vlinder & Slak, bewegingsoefeningen, rust- en ontspanningsoefeningen, tekenen en andere creatieve werkvormen ontdekken kinderen spelenderwijs de ‘vlindervleugels’ en ‘slakkenkracht’ in zichzelf. Ze ontdekken een ‘veilige plek’ van binnen waar ze zich vertrouwd, ontspannen en blij voelen. Ze worden zich meer bewust van hun ‘kalme en vrije blije ik’. Dit kan helpen als ze iets lastig vinden, waarmee ze vertrouwen opbouwen in zichzelf.
De training is voor kinderen van 5 tot en met 7 jaar. Er kunnen maximaal 7 kinderen meedoen. Steeds komen dezelfde kinderen, zodat het veilig voelt. Voor de kinderen bestaat de training uit 8 bijeenkomsten. Voor de ouders zijn er 2 verplichte ouderavonden. Het doel van de ouderavonden is om de ouder(s) inzicht te geven in het gedrag van hun kind en handvatten aanreiken om ermee om te gaan in de ‘taal’ van Vlinder en Slak. Zo spreken ouders dezelfde taal en begrijpen ouder en kind elkaar beter. Tijdens de ouderavonden oefenen ouders ook in mindfulness en zelfregulatie en krijgen ze een huiswerkopdracht en audio-oefeningen mee om te luisteren. Er is een kennismakingsgesprek en evaluatiegesprek met kind en ouder(s) samen.
Thema’s die kunnen spelen bij kinderen voor wie deze training geschikt is:
- (Hoog-) gevoeligheid;
- Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen;
- Lichamelijke klachten door stress: buikpijn, hoofdpijn, veel moe zijn;
- Eenzaamheid, weinig vriendjes of vriendinnetjes;
- Piekeren;
- Slecht slapen;
- Angstig zijn, veel zorgen hebben;
- Door eigen gevoelens overweldigd worden en hier niet mee om kunnen gaan.
NB: ouder(s) staat gelijk aan opvoeder(s) en/of verzorger(s)