Vlinder & Slak training
Voor kinderen van 5 tot en met 7 jaar
Elke dag krijgen jonge kinderen veel prikkels te verwerken en soms is het (tijdelijk) te veel. Ze kunnen zich daardoor gestrest voelen, buikpijn krijgen of sneller boos of verdrietig zijn. Voor jonge kinderen zijn hun emoties nog iets wat hen ‘overkomt’, dat is normaal. Toch kunnen ze op deze leeftijd, met hulp van ouders en speelse activiteiten, hun eigen binnenwereld van emoties en gedachten al leren kennen, herkennen en ermee omgaan. Ze ontdekken zo hun eigen ‘Slakkenkracht en Vlindervleugels’.
Kinderen kunnen om allerlei redenen een moeilijkere tijd doormaken. Bijvoorbeeld omdat ze thuis stress ervaren, of op school. Het is behulpzaam om oefeningen te kennen die je helpen de druk te verlagen en je weer ontspannen en blij te voelen. Niet alleen voor de kinderen, maar ook voor jou als ouder. Want er is altijd een wisselwerking tussen ouder en kind. Het is heel fijn om je daarvan bewust te zijn en te ontdekken hoe je die wisselwerking positief kunt beïnvloeden.
Wat doen we in de training?
In deze ouder & kind training leren ouders en kinderen via de wereld van Vlinder & Slak hun eigen binnenwereld beter kennen en ermee omgaan. De nadruk ligt op de training van de kinderen, maar de betrokkenheid van ouders is belangrijk.
Via de speelse verhalen over de vrienden Vlinder & Slak, bewegingsoefeningen, rust- en ontspanningsoefeningen, tekenen en andere creatieve werkvormen ontdekken kinderen spelenderwijs de ‘vlindervleugels’ en ‘slakkenkracht’ in zichzelf. Ze ontdekken een ‘veilige plek’ van binnen waar ze zich vertrouwd, ontspannen en blij voelen. Ze worden zich meer bewust van hun ‘Kalme ik’ en hun ‘Vrij blije ik’. Dit kan helpen als ze iets lastig vinden, waarmee ze vertrouwen opbouwen in zichzelf.
De training in een overzicht:
- Een kennismakingsgesprek tussen de trainer, de ouder en het kind
- Een evaluatiegesprek met trainer en ouder
- Acht lessen voor de kinderen, in een kleine, veilige groep
- Twee ouderavonden voor de ouders, zodat je kind zich gesteund voelt in zijn ontwikkeling met hulp van Vlinder & Slak
Voor wie is het bedoeld?
Kinderen:
De training is voor kinderen en hun ouders van 5 tot en met 7 jaar. Er kunnen maximaal 7 kinderen meedoen. Steeds komen dezelfde kinderen, zodat het veilig voelt.
Thema’s die kunnen spelen bij kinderen voor wie deze training geschikt is:
- (Hoog-) gevoeligheid
- Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen
- Lichamelijke klachten door stress: buikpijn, hoofdpijn, veel moe zijn
- Eenzaamheid, weinig vriendjes of vriendinnetjes
- Piekeren
- Slecht slapen
- Angstig zijn, veel zorgen hebben
- Door eigen gevoelens overweldigd worden en hier niet mee om kunnen gaan
Ouders:
De ouders zijn een belangrijk onderdeel van de training, juist vanwege de wisselwerking tussen jou en je kind. Voor de ouders zijn er twee ouderavonden, die je als ouder inzicht geven in het gedrag van je kind en handvatten biedt om ermee om te gaan in de ‘taal’ van Vlinder en Slak. Zo spreken jullie dezelfde taal en begrijp je elkaar beter.
Tijdens de ouderavonden oefen je als ouder ook in mindfulness en zelfregulatie en krijg je een huiswerkopdracht, audio-oefeningen om te luisteren en de mogelijkheid om te groeien als ouder in de verbinding met je kind.
De training is inclusief:
- Alle materialen tijdens de training
- Oefeningen die je thuis kunt luisteren met je kind en zelf als ouder
Locatie, data en tijd
Alle bijeenkomsten zijn in Centrum De Kleine Oase (Venestraat 37-B, 3861 BW Nijkerk). Deelname aan de training is gratis voor inwoners van de gemeente Nijkerk.
De acht lessen voor de kinderen zijn op woensdagmiddagen van 14.30-16.00
De twee ouderavonden zijn op dinsdag van 19.30-21.30 uur.
Data kinderlessen Vlinder & Slak:
- 5 november
- 12 november
- 3 december
- 10 december
- 7 januari
- 14 januari
- 28 januari
- 4 februari
Data ouderavonden Vlinder & Slak:
- 4 november
- 13 januari
De training gaat door bij voldoende aanmeldingen.
Voor meer informatie over Vlinder & Slak kun je kijken op www.vlinderenslak.nl