De Vriendentraining is een preventie- en behandelprogramma voor kinderen met depressieve en/of angstklachten of met een angst- en/of stemmingsstoornis. Het programma is door het Nederlands Jeugdinstituut (NJI) erkend als effectieve jeugdinterventie.
Kinderen kunnen soms problemen ervaren in het opgroeien. Ze zijn (hoog-) gevoelig. Angstig of gestrest. Onzeker. Aan het piekeren. Vaak boos of verdrietig. Of bang om fouten te maken. De Vriendentraining versterkt de emotionele veerkracht van kinderen en stimuleert hun zelfvertrouwen. Samen met andere kinderen. Want samen sta je sterk.
De Vriendentraining
- Werkt vanuit de cognitieve gedragstherapie.
- Helpt kinderen bij het ontwikkelen van vaardigheden. Zo leren ze op een effectieve manier situaties die moeilijk zijn en/of angst oproepen aan te pakken.
- Stimuleert zelfvertrouwen in situaties die moeilijk zijn of angst oproepen.
- Versterkt emotionele veerkracht.
- Stimuleert het leren van leeftijdsgenoten en het opbouwen van steunnetwerken van leeftijdsgenoten.
- Is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
- Voorkomt op een effectieve manier angst en depressie bij kinderen.
Opzet Vriendentraining
De Vriendentraining bestaat uit 8 bijeenkomsten en 1 ouderbijeenkomst. De training is voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar. In elke bijeenkomst staat er een thema centraal. De deelnemers doen verschillende oefeningen en speelse, creatieve activiteiten. Na elke bijeenkomst krijgen de kinderen een thuisoefening mee. Vooraf is er een kennismakingsgesprek met kind en ouder(s) (samen) en achteraf een telefonische evaluatie met ouder(s).