Training ‘Stresskids’

SCHOOLKINDEREN (4 – 12)

Kinderen leggen handen op elkaar

Contactgegevens

Website

www.pitnijkerk.nl

Telefoon

14 033

E-mail

preventie@nijkerk.eu

Training ‘Stresskids’

Voor jongeren tussen de 11 en 16 jaar

Iedereen heeft wel eens stress. Ook sommige kinderen. Hoe jong ze ook zijn. Daarom kan je niet jong genoeg beginnen om te leren omgaan met stress. Ook hebben kinderen hun ouders daar vaak in nodig. Zij kunnen beschermend meedenken.

Stresskids is een positieve gezondheidsgerichte training voor jongeren tussen de 11 en 16 jaar met stressgerelateerde klachten. Er zijn vier bijeenkomsten voor de jongeren en één bijeenkomst voor de ouders. De training is met name gericht op schoolgerelateerde stress en slaapadvies.

De training stresskids helpt bij het:

  • leren omgaan met stress;
  • leren wat stress is en hoe je stress herkent;
  • leren om op een helpende manier met een stressmoment om te gaan;
  • leren om je grenzen te voelen en dit ook te zeggen;
  • leren hoe mindfulness hierin kan helpen;
  • bewust worden dat een gezonde leefstijl helpt (gezond slaapritme);
  • leren hoe je je mentale weerstand kan vergroten.

Trainingsdagen*
De bijeenkomsten zijn op dinsdag van 16.00-17.00 uur. Alle bijeenkomsten zijn in de oefenruimte van de dependance van fysiotherapiepraktijk Corlaer, locatie Prokino (Oude Barneveldseweg 65, 3862 PS Nijkerk). Deelname aan de training is gratis voor inwoners van de gemeente Nijkerk.

  • 1 november 2022
  • 8 november 2022
  • 15 november 2022
  • 22 november 2022

Bijeenkomst voor de ouders

  • 29 november 2022

* De training start bij voldoende aanmeldingen.

AANMELDEN

Training ‘Stresskids’
Aanmelden gaat via het formulier op deze website.

Activiteiten

augustus 2022
Geen evenementen gevonden!
Meer laden