Categorie: Kinderen
Doelgroep: Jongeren van 10 t/m 13 jaar

Type: Individueel

Type: In groepsverband

stresskids

Stresskids 10 t/m 13 jaar

Iedereen heeft wel eens stress. Ook sommige kinderen. Hoe jong ze ook zijn. Daarom kan je niet jong genoeg beginnen om te leren omgaan met stress. Ook hebben kinderen hun ouders daar vaak in nodig. Zij kunnen beschermend meedenken.

Stresskids is een positieve gezondheidsgerichte training voor jongeren van 10 tot en met 13 jaar met stressgerelateerde klachten. De training bestaat uit zes bijeenkomsten. Er is een intakegesprek en evaluatiegesprek met kind en ouder (samen). De training is met name gericht op schoolgerelateerde stress en slaapadvies.

De training stresskids helpt bij het:

  • leren omgaan met stress;
  • leren wat stress is en hoe je stress herkent;
  • leren om op een helpende manier met een stressmoment om te gaan;
  • leren om je grenzen te voelen en dit ook te zeggen;
  • leren hoe mindfulness hierin kan helpen;
  • bewust worden dat een gezonde leefstijl helpt (gezond slaapritme);
  • leren hoe je je mentale weerstand kan vergroten.

Trainingsdagen*
De bijeenkomsten zijn op maandag/dinsdag van 15.30-16.30 uur. Alle bijeenkomsten zijn in de oefenruimte van fysiotherapiepraktijk Corlaer in het Gezondheidscentrum Corlaer (Henri Nouwenstraat 18, 3863 HV Nijkerk). Deelname aan de training is gratis voor inwoners van de gemeente Nijkerk.

  • 8 mei 2023 (maandag)
  • 15 mei 2023 (maandag)
  • 22 mei 2023 (maandag)
  • 30 mei 2023 (dinsdag)
  • 6 juni 2023 (dinsdag)
  • 12 juni 2023 (maandag)

 * De training start bij voldoende aanmeldingen.

AANMELDEN

Aanmelden gaat via het formulier:

Vragen?

Heeft u vragen of wilt u meer informatie over dit product neem contact op via onderstaande gegevens:

Meer voor 4 t/m 12 jaar

Opvoedspreekuur

Voor ouders die vragen hebben rondom het opgroeien en de opvoeding van hun kind(eren).

Steunouder Nijkerk

Voor ouders die ondersteuning nodig hebben buiten hun eigen vangnet of ondersteuning willen bieden aan anderen.

Sportkanjerclub

Sport- en beweegprogramma voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar.

Sportkanjerclub FIT

Voor kinderen van 9 tot en met 15 jaar die willen werken aan een gezond gewicht.

Oppascursus Jeugd

Voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar die willen gaan oppassen.

Wil je dit delen?

Deel snel op Facebook, via WhatsApp, E-mail of print deze pagina.